Blog

Analiza kolorystyczna, a poczucie własnej wartości

W swojej pracy z kolorami, wykonując analizy kolorystyczne spotykam się z klientkami i klientami, którzy mają przeróżne oczekiwania odnośnie tej usługi. Wielu z nich chce po prostu dowiedzieć się jakim są typem urody i jakie kolory są dla nich twarzowe, aby coś zmienić w swojej szafie, inni potrzebują porady odnośnie koloru włosów czy makijażu, a jeszcze inni pragną stylizacji na jaką konkretną okazję. Istnieje również grupa osób, które pragną zmiany, aby poczuć się lepiej w swojej skórze  i analiza kolorystyczna jest wstępem do ich wizerunkowej metamorfozy. Kolor ma ogromną moc terapeutyczną ponieważ wpływa na nastrój, energię, a jego działanie widać natychmiast.

Mam ogromną przyjemność współpracować z psycholożką, terapeutką i mentorką Beatą Nyszkiewicz, z którą wspólnie pokazujemy kobietom, że nie muszą bać się lustra, a dobrze dobrane barwy mogą w ich życiu wprowadzić harmonię i ugruntować poczucie własnej wartości.

Zapraszam do zapoznania się z przemyśleniami Beaty na temat wpływu analizy kolorystycznej na proces akceptacji samej siebie.

 

Własna tożsamość w lustrze. Psycholog o roli analizy kolorystycznej w procesie terapeutycznym.

W pracy terapeutycznej bardzo często spotykam kobiety, które przez lata unikały lustra. Patrzyły w swoje odbicie tylko tyle, ile było konieczne, ale nigdy nie zatrzymywały się na własnym spojrzeniu. Tymczasem droga do odbudowy własnej tożsamości zaczyna się właśnie od tego – od umiejętności zobaczenia siebie na nowo. I tutaj analiza kolorystyczna może stać się narzędziem, które wspiera proces psychoterapeutyczny.

Tożsamość i obraz siebie – nierozerwalne połączenie

Kiedy mówimy o tożsamości, myślimy zazwyczaj o wartościach, przekonaniach czy doświadczeniach, które nas kształtują. Zapominamy jednak, że ogromne znaczenie ma także obraz siebie, to jak widzimy siebie na co dzień, dosłownie i w przenośni.

Dla wielu kobiet spojrzenie w lustro to bolesne doświadczenie. Widzą zmęczenie, szarość, niedoskonałości. Nie widzą kobiety, która jest żywa, piękna i wartościowa. W terapii jednym z ważnych etapów jest moment, w którym po raz pierwszy potrafimy spojrzeć sobie prosto w oczy i powiedzieć: „Cześć, jesteś fajna”. To przełom w budowaniu poczucia własnej wartości i fundament do dalszej pracy.

Analiza kolorystyczna jako wsparcie terapeutyczne

Choć na pierwszy rzut oka analiza kolorystyczna wydaje się jedynie modowym dodatkiem, z perspektywy psychologa widzę w niej narzędzie wspierające proces zmiany.

Dlaczego? Ponieważ kiedy kobieta po raz pierwszy „zakłada kolor”, którego całe życie unikała, na przykład czerwień, i nagle widzi w lustrze obraz siebie pełnej energii i blasku, w jej głowie pojawia się coś nowego. „To naprawdę ja?” – to pytanie otwiera przestrzeń do zmiany.

Ten efekt „wow” działa terapeutycznie. To doświadczenie zostaje w pamięci ciała i umysłu. Zaczyna zmieniać sposób, w jaki kobieta siebie postrzega, a co za tym idzie – sposób, w jaki się traktuje.

Własna tożsamość w lustrze

W terapii pracujemy nad tym, by zmieniać schematy myślenia, przekonania i emocje. To, co widzimy w lustrze, jest jednak równie ważne. Analiza kolorystyczna pozwala kobietom inaczej spojrzeć na siebie. To odbicie staje się dowodem, że mogą być dla siebie atrakcyjne, że zasługują na troskę, że mają w sobie potencjał, który do tej pory był przykryty szarością i zniechęceniem.

Dlatego uważam, że analiza kolorystyczna może być elementem procesu terapeutycznego w odbudowie własnej tożsamości. Nie zastępuje terapii, ale ją uzupełnia. Jest mostem między tym, co wewnętrzne, a tym, co zewnętrzne.

Dlaczego to działa?

Obraz siebie wpływa na nasze myśli. Widząc się w nowym świetle, łatwiej uwierzyć w swoją wartość. Doświadczenie w ciele zostaje na długo. Pamiętamy moment, w którym poczułyśmy się piękne i autentyczne. Kolor staje się językiem tożsamości. Pozwala wyrazić to, co w nas żywe, nawet jeśli słowami trudno to jeszcze nazwać.

Podsumowanie

Dla mnie, jako psychologa i terapeutki, analiza kolorystyczna to nie tylko kwestia estetyki. To narzędzie wspierające kobiety w procesie budowania własnej tożsamości. Czasem wystarczy jeden dobrze dobrany kolor, by po raz pierwszy od lat spojrzeć w lustro i zobaczyć kobietę, którą kiedyś zgubiłyśmy, a którą teraz możemy zacząć odzyskiwać.

Jeżeli potrzebujesz wsparcia mentalnego jestem. Kliknij na baner i zobacz co mogę Ci zaoferować

Beata Nyszkiewicz

Zapraszam Cię także na analizę kolorystyczną, którą może wykonać stacjonarnie, online oraz w ramach w ramach autorskich warsztatów makijażu, których następna edycja już 7 listopada.

Umów się na analizę stacjonarną lub online

Zapisz się na warsztaty makijażu

Zobacz także pakiety metamorfoz wizerunkowych

 

Czy wiesz, że…
… wystarczy tylko jeden krok, aby zmienić bardzo wiele na lepsze.