Szybki kontakt
Aleksandra Świąder
Aleksandra Świąder
Profesjonalny stylista ubioru
Organizator imprez ze specjalnością
Konsultant Ślubny
Brafitterka

Tel. 796 133 216
e-mail: info.lexadesign@gmail.com

Analiza składu masy ciała i analiza sylwetki

Przez większość swojego życia skupiamy się na zachowaniu pięknej figury, stosujemy różne diety, nie zawsze dla nas odpowiednie. Zmagamy się w związku z tym z efektem jojo i ogólną frustracją. Na to jak nasza sylwetka jest odbierana przez nas samych oraz inne osoby składają się dwie wypadkowe: waga w stosunku do wzrostu i skład masy naszego ciała oraz budowa naszej sylwetki pod kątem jej proporcji i tego jakich fasonów ubrań używamy. W naszych unikalnych warsztatach otrzymacie wiedzę i porady dotyczące obu aspektów.

Po zakończonych warsztatach uczestnik będzie miał wiedzę na temat

  • dlaczego warto zrobić analizę składu masy ciała,
  • jak przeprowadza się profesjonalną analizę składu masy ciała,
  • jak zinterpretować wynik badania,
  • jak określamy typ sylwetki,
  • podziału sylwetek w zależności od budowy,
  • podstaw brafittingu,
  • jak na sylwetkę wpływają odpowiednio dobrane fasony,
  • analizy składu masy ciała oraz sylwetki wraz z brafittingiem (wykonanie usług).

Oraz nabędzie umiejętności takie jak:

  • jak przygotować dietę w zależności od interpretacji wyniku analizy składu masy ciała,
  • jakie fasony ubrań będą odpowiednie dla określonego typu sylwetki (uczestnicy otrzymają „projekt szafy” odpowiedni dla swojej sylwetki).

Czas trwania warsztatów – 3 godziny
Cena – 100 zł/os

Grupy:

  • Otwarte – warsztaty przeprowadzamy w Mikołowie. Ilość miejsc w grupie – 10

Zapisz się

Zapłać

  • Zamknięte – na życzenie można zamówić warsztaty w dowolnym miejscu dla grup 10-cio osobowych

Zgłoś grupę

Program warsztatów

  1. Kilka słów o zdrowotnym znaczeniu wykonania pomiaru masy ciała oraz o typach sylwetki
  2. Wykonanie pomiarów każdej uczestniczki i ich indywidualne omówienie
  3. Kilka słów o typach sylwetki i fasonach z nimi związanych
  4. Analiza sylwetki każdej uczestniczki

Co ze sobą zabrać:

  1. Lekkie ubranie – np. t-shirt i legginsy.
  2. Pomiar składu masy ciała przeprowadzamy boso, więc proszę wziąć to pod uwagę.
  3. Aby pomiar był autentyczny należy zachować 2,5 godzinną przerwę w posiłkach łącznie z napojami i wodą.

Każda uczestniczka otrzyma w formie elektronicznej:

  1. Swoją analizę składu masy ciała.
  2. Listę fasonów odpowiednich dla jej sylwetki.

Prowadzące

Malwina Kasza, dietetyk kliniczny i kosmetolog

Aleksandra Świąder, osobista stylistka, doradca wizerunku, braffiterka, konsultantka ślubna, organizator imprez